|
0. Stayed at the same 219ib, I feel very fat today. gym went ok. Cardio energy ok.
|
244 kcal
|
Vet: 10,55g | Eiwit: 17,96g | Kolhy: 14,15g.
Ontbijt: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Coffee. Snacks/Andere: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Fresh Lemon Juice. meer...
|
|
3239 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 13 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 42 minuten. meer...
|
|
 Reacties
As long as you stick to your plan, you will drop. Sometimes it just takes a little longer. Hang in there!
16 aug 14 door lid: kattay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auroraioanid's Gewicht Geschiedenis
|