Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 52,09g | Eiwit: 93,57g | Kolhy: 119,54g.
Ontbijt: Fitlife DPRO, Nestle Susu Bear Brand. Lunch: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Es Kelapa Muda, Jeruk. meer...
|
|
1662 kcal
|
Activiteit:
Full body workout + 1000 jump rope - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
widyasuganda's Gewicht Geschiedenis
|