Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 66,47g | Eiwit: 78,79g | Kolhy: 188,05g.
Ontbijt: Зефир, Магнит Банан, Ясно Солнышко Геркулес , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Перепелиное Яйцо, Сахар, Сметана 20%, Какао Порошок, Молоко 2,5%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Греческий Йогурт 5%, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Кабачок, Цветная Капуста, Помидоры, Картофель. Diner: Bucheron Горький Шоколад, Дикси Виноград Кишмиш, Вареное Яйцо, Греческий Йогурт 5%, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Кабачок, Цветная Капуста, Помидоры, Картофель. Snacks/Andere: Арбуз. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewicht Geschiedenis
|