Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 67,76g | Eiwit: 133,10g | Kolhy: 64,31g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Avocado, Goldähren Kürbiskernbrot. Lunch: Gurke (mit Schale), Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Lidl Hänchenbrust, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Diner: Gemischter Salat, Havana Club Rum, Gebacken oder Gekochter Lachs, Grill Lachs. Snacks/Andere: Storck Schoko Toffees , Kaffee mit Milch. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandarin86's Gewicht Geschiedenis
|