Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 51,16g | Eiwit: 64,35g | Kolhy: 138,54g.
Ontbijt: Tang Suco de Maracujá, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Hellmann's Ketchup, Tang Suco de Maracujá, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca. Diner: Pizza de Queijo (36 cm). meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anapaulabatista_'s Gewicht Geschiedenis
|