Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 50,10g | Eiwit: 94,28g | Kolhy: 168,73g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Putih Telur Matang, Pisang Molen, Kentang Rebus. Lunch: Jambu Kristal, Bakpao, Ayam Masak Merah, Telur Balado, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Urap. Diner: Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sosis Daging Sapi, Putih Telur Matang, Telur Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iswahyudinzed's Gewicht Geschiedenis
|