Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2955 kcal
|
Vet: 83,45g | Eiwit: 168,22g | Kolhy: 383,26g.
Ontbijt: Natural Happiness Noix, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Carrefour Sauce Soja, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Auchan Filet de Merlu Blanc, Grand Frais Champignon de Paris, Aubergine, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Diner: Eismann Asia-Mix, Combino Red Lentil Rollini, Lidl Thon Entier au Naturel, Vitasia Lait de Coco. Snacks/Andere: Sunny Via Sirop d'agave, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Natural Happiness Noix, Pommes Granny-Smith, Auchan Banane, Cookie Avoine , Myprotein Maltodextrine, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Graines de Chia Séchées, Banana Bread. meer...
|
|
1827 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dadoo6907's Gewicht Geschiedenis
|