Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 44,67g | Eiwit: 59,22g | Kolhy: 198,73g.
Ontbijt: Usus Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Apel Fuji, Telur Dadar. Lunch: Ubi Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Lontong. Diner: Pempek, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sohun, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asia Permata's Gewicht Geschiedenis
|