Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2361 kcal
|
Vet: 77,64g | Eiwit: 69,95g | Kolhy: 342,00g.
Ontbijt: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pane all'uvetta, Clementine, Porchetta, Verdura Cotta, Auchan Sugo di Carne, Polenta, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane all'uvetta. meer...
|
|
1647 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 10 minuten, Autorijden - 40 minuten, Zitten - 20 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Slapen - 10 uren en 40 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|