Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2014
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 39,96g | Eiwit: 69,62g | Kolhy: 201,95g.
Ontbijt: Trader Joe's Maple Pecan Clusters, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Progresso Light Creamy Chicken Alfredo Soup, Blueberries, Strawberries. Diner: Cantaloupe Melons, Litehouse Foods Lite Ranch Dressing & Dip, Sweet Red Peppers, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Celery, Fresh Express Spring Mix, McCormick Zesty Lemon & Pepper Seasoning Salt, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Bolthouse Farms Vanilla Chai Tea, Trader Joe's Barbeque Popped Potato Chips, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 4 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Pushing client in W/C - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Steady is good. You are getting so close to your goal weight. :)
18 aug 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gilliansings's Gewicht Geschiedenis
|