Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 50,55g | Eiwit: 136,90g | Kolhy: 201,07g.
Ontbijt: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês, Tomates, Piracanjuba Leite em Po Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Friolack Queijo Mussarela. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Abacaxi, Carioca Feijão Cozido, Macaxeira Cozida. Diner: Friolack Queijo Mussarela, Jucurutu Manteiga da Terra, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macaxeira Cozida. Snacks/Andere: Goiaba, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hudsoncostajc's Gewicht Geschiedenis
|