Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2592 kcal
|
Vet: 102,24g | Eiwit: 150,70g | Kolhy: 277,73g.
Ontbijt: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domatesler, Tombik Piliç Salam, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Tavuklu Pilav, Taze Fasulye, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Diner: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Patates Yemeği. Snacks/Andere: Yaban Mersini, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Multipower Whey Protein. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|