|
Bismillah.. 😇
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 70,01g | Kolhy: 266,52g.
Ontbijt: Aqua Air Mineral, Padimas Bolu Lapis Coklat, Risoles, Pie Susu, Bakpia. Lunch: Sambal Goreng, Teh Tawar, Lalapan, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Perkedel Kentang, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Diner: Aqua Air Mineral, Bakpia, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kanzler Singles Original, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Tape Singkong, Bakpia, Siantar Top Go! Potato. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|