Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2014
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 78,75g | Eiwit: 89,89g | Kolhy: 197,40g.
Ontbijt: Silk Light Vanilla Soymilk, Dr. Flynn's Organic Granola - Chocolate Contagion, Colon cocktail, Truvia Truvia, Granulated Sugar. Lunch: Ruby Tuesday Grilled Salmon, TGI Friday's Roasted Vegetable Medley, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Enriched Wheat Pita Bread. Diner: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, ShopRite Light Microwave Popcorn. Snacks/Andere: Godiva Milk Chocolate, Harvest Snaps Snapea Crisps, Borden Natural Lite String Cheese, Snak Club Raw Almonds. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 36 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weezay's Gewicht Geschiedenis
|