|
enakan cilok kentang dibanding cilok oatml. solusi saat masih laper tapi jatah kal harian tinggl dikit.
|
1215 kcal
|
Vet: 48,80g | Eiwit: 50,13g | Kolhy: 158,26g.
Ontbijt: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Indomaret Keripik Usus, Nabati Siip Roasted Corn. Lunch: Roma Malkist Crackers (3), Indomaret Keripik Usus, Sayur Campuran, Nasi Jagung, Tempe Mendoan. Diner: Durian, Mangga, Tempe Mendoan, Indomaret Keripik Usus. Snacks/Andere: Keripik Singkong, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Ajinomoto MSG, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih Dimasak , Kubis, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Rose Brand Tepung Tapioka, Kentang Rebus. meer...
|
|
 Reacties
03 nov 21 door lid: feba.hidayati
|
cilok kentang boleh resepnya ka?
03 nov 21 door lid: yaniy
|
Hay ini ya resep ciloknya
Aku pakai kentang rebus 50gram, tapioka 35gram, penyedap pakai takaran sendok 1gram, sama bawang 1siung.
Halusin kentangnya dulu trus campur sama tapioka kalo kurang kalis tambahin air panas ya jangan air dingin. Udah deh tinggal dibulet2tin trus direbus ciloknya.
04 nov 21 door lid: syatri
|
Rasanya lebih kenyal trus empuk gitu
04 nov 21 door lid: syatri
|
04 nov 21 door lid: mikajourney
|
Mau dong.. Jdi berapa kalori itu.. Dn gimn ngitung nya cipok kentang shay?
04 nov 21 door lid: ristina2115
|
@ristina2115 kayaknya kalo ciloknya aja sekitar 150an kalori
04 nov 21 door lid: syatri
|
04 nov 21 door lid: endangpurwanti088
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syatri's Gewicht Geschiedenis
|