Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 39,14g | Eiwit: 67,45g | Kolhy: 192,89g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Frutap Leite Fermentado. Lunch: Zilio Farofa Caseira , Farofa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido, Pão Integral. Snacks/Andere: Vitamina de Banana, Cafezinho, Banana Prata. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luci Linss's Gewicht Geschiedenis
|