Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 17,53g | Eiwit: 71,29g | Kolhy: 170,42g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma Integral , Mel, Batavo Iogurte Integral Natural, Banana Nanica, Café com Leite Integral, Café. Lunch: Repolho, Tomates, Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafael Palau's Gewicht Geschiedenis
|