Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 52,68g | Eiwit: 65,14g | Kolhy: 110,86g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Lunch: Maçã, Bife a Milanesa, Codil Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Seara Salame tipo Italiano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceres Farinha de Grão de Bico, Molho de Tomate. Snacks/Andere: Scala Queijo Prato, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Banana Prata. meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|