Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 84,32g | Eiwit: 62,37g | Kolhy: 120,49g.
Ontbijt: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Karpuz, Siyah Zeytin, Mis Mihaliç Peyniri. Lunch: Emin Dana Kuzu Döner, Fıçı Salatalık Turşusu, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Diner: Etli Bezelye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Andere: Beck's Bira, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kabak Tatlısı. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ANTiHCOR's Gewicht Geschiedenis
|