Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 54,59g | Eiwit: 94,23g | Kolhy: 213,34g.
Ontbijt: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Lunch: Ca' Bianca Crackers Integrali, Cucina e Sapori Mix di Semi, Ca' Bianca Crackers Integrali, Flora Riso Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco 0%, Noci, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino. Diner: Valsoia Olio di Soia, Lattuga, Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Pane di Segale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Banana, Tisana. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vale Ria.'s Gewicht Geschiedenis
|