Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 44,54g | Eiwit: 100,50g | Kolhy: 137,66g.
Ontbijt: Albume d'uovo Cotto, Wasa Integrale. Lunch: Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Mele Cotte, Rio Mare Tonno Super Naturale, Osella Bergera, Finocchio Crudo, Exquisa Classico Formaggio Fresco Cremoso, Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Lino, Peperoni Gialli Dolci, Zenzero, Sedano, Curcuma, Pepe Nero, Origano, Cannella, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: Focaccia, Caffè al Ginseng, Tsunami Nutrition Isopure Whey Protein Isolate Bon Bon Rocher, Caffè Espresso. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ponchn's Gewicht Geschiedenis
|