|
Günaydın☺️ hedefe ulaşmaya kaldı 100 gr❤️🙏😌 çok çok şükür
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 56,83g | Eiwit: 42,38g | Kolhy: 156,24g.
Ontbijt: Marmelat, Fıstık Ezmesi, Tadım Hurmalı Bar, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Doğalsan Çavdar Unu, Mısır Unu, Yumurta. Lunch: Çiğ Köfte, Brokoli Corbasi. Diner: Ispanak Yemeği. Snacks/Andere: Badem, Süt, Muz, Trabzon Hurması. meer...
|
|
1477 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|