Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2014
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2501 kcal
|
Vet: 111,63g | Eiwit: 73,61g | Kolhy: 240,51g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Mulino Bianco Biscottone, Mulino Bianco Plumcake con Gocce di Cioccolato, Tè Verde, Zucchero di Canna. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Salame Secco o Duro, Carrefour Bucatini alla Matriciana, Birra Normale. Diner: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Vallelata Mozzarella, Heineken Birra. meer...
|
|
3006 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 9 uren en 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
maurolaselva's Gewicht Geschiedenis
|