Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2021
|
113,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4171 kcal
|
Vet: 177,31g | Eiwit: 160,51g | Kolhy: 495,58g.
Ontbijt: Pingo Doce Tosta de Trigo, Pingo Doce Leite Magro, Açúcar Mascavado, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. Voor Lunch: Banana. Lunch: Lipton Ice Tea Pêssego, Folhado de Carne, Nobre Linguiça, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Na Lunch: Continente Croissant Brioche, Café Expresso, Açúcar Granulado, Amanhecer Leite Meio Gordo. Voor Diner: Celeiro Empanadilha de Atum. Diner: Folhado de Maçã. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Crunch. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|