Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2021
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 57,42g | Eiwit: 82,27g | Kolhy: 165,03g.
Ontbijt: Mimosa Iogurte Magro Morango, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Limiano Queijo 50%, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Queijo Fresco Cabra, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata, Continente Tortilha de Batata com Cebola, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate e Avelãs. Diner: Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata, Ovo, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Andere: Mangas, Banana. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lunnakyrgyz's Gewicht Geschiedenis
|