Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2021
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 75,03g | Eiwit: 55,42g | Kolhy: 68,74g.
Ontbijt: Voi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Maitokahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pinaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Lunch: Omenat (Fuji), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Cheddar-juusto, HK Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Andere: Maitokahvi, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Rucola-salaatti, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä, Fazer Suklaapiparkakku. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydney.jo.'s Gewicht Geschiedenis
|