Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2021
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 40,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 93,27g | Kolhy: 254,00g.
Ontbijt: Dattel, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mischkornbrot. Lunch: Gewöhnlicher Feldsalat, Knorr Dressing für Feldsalat, Nudelauflauf. Diner: Ahornsirup, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Snacks/Andere: Mandeln, Quäse Protein, Actimel Actimel, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren. meer...
|
|
2988 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|