Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2021
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 65,82g | Eiwit: 130,33g | Kolhy: 68,40g.
Ontbijt: Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, ВкусВилл Сыр Маасдам, Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Яйцо (Целое), ВкусВилл Авокадо Хаас, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Valio Молоко 1,5%. Lunch: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Мираторг Мраморная Говядина. Diner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|