Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 44,74g | Eiwit: 71,29g | Kolhy: 124,14g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saori Saus Tiram, Zucchini, Indofood Bumbu Rendang, Tropicana Slim Minyak Kanola, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Telur Rebus, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli, Kong Kee Egg Tofu, Tahu, Nasi Basmati. Diner: Prosana Proffle Coklat, Chia Seed. Snacks/Andere: Tricks Original Baked Crisps, L-Men 2 Go Chocolate, Bakpia, Jambu Air. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
akunnyafra's Gewicht Geschiedenis
|