Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 50,26g | Eiwit: 110,31g | Kolhy: 176,67g.
Ontbijt: Keripik Singkong, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Fitlife WPRO Concentrate. Lunch: Fiesta Karage, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Diner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|