Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2021
|
111,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 39,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 68,51g | Eiwit: 103,21g | Kolhy: 254,55g.
Lunch: Gut & Günstig Joghurtdressing, Strauchtomaten, Lidl Gurke, Eisbergsalat, Rigatoni, Paniertes Schnitzel, Champignons, Maggi Jägersoße. Diner: Mandeln, Aldi Lachsschinken, Freshona Maiskölbchen, Aldi Datteltomaten, Roggen Knäckebrot, Chavroux Ziegenfrischkäse. Snacks/Andere: Mandarine, Milbona Skyr Pur, Actimel Actimel, Apfelstrudel, Aldi Trauben Kernlos, Banane. meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|