|
9.00 siłownia
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 90,15g | Eiwit: 144,23g | Kolhy: 172,44g.
Ontbijt: SFD WPC 80 Pure, Pomidory, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Kawa z Mlekiem, Cukier. Lunch: Tarczyński Kabanos Exclusive Bekon, SFD WPC 80 Pure, Kawa z Mlekiem, Cukier. Diner: El Toro Rojo Oliwki Zielone Drylowane, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Pulpety, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Andere: Olza Prince Polo Classic (18g), Herbata bez Cukru, Cukier. meer...
|
|
3481 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|