Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 38 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3055 kcal
|
Vet: 88,70g | Eiwit: 161,22g | Kolhy: 386,62g.
Ontbijt: Noix de Macadamia, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Maingourd Petit Pois et Jeunes Carottes à l'étuve, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Freshona Courgettes en Rondelles, Auchan Riz Complet, Riz Rouge et Quinoa, Lidl Thon Entier au Naturel. Diner: Lidl Thon Entier au Naturel, Combino Red Lentil Rollini, Eismann Asia-Mix, Vitasia Lait de Coco, Carrefour Sauce Soja. Snacks/Andere: Pancakes, Cookie Avoine, Pommes Granny-Smith, Lindt Chocolat Noir 85%, Banana Bread. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dadoo6907's Gewicht Geschiedenis
|