Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2014
|
110,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 45,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 74,01g | Eiwit: 53,69g | Kolhy: 173,76g.
Ontbijt: Cuties Clementines, Kraft Smooth Peanut Butter, Sweet Tomatoes Zucchini Nut Muffin. Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sweet Tomatoes Zucchini Nut Muffin, Cream (Half & Half), Sugar. Diner: Great Value Diced Canned Tomatoes, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Morton Sea Salt, Tomato Sauce, Brown Sugar, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Tomato Paste, Onions, Mushrooms, Garlic, President Choice Blue Menu Margarine with Olive Oil, Country Harvest Whole Grain Bread, Baby Spinach, Renee's Gourmet Caesar 1/2 Fat Dressing, Lemon Juice, Dry Grated Parmesan Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Good for you! Keep it up!
22 aug 14 door lid: Deb_N
|
22 aug 14 door lid: toppy24564
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ChrisSpark's Gewicht Geschiedenis
|