Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 43,95g | Eiwit: 86,13g | Kolhy: 56,23g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayap Ayam, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Selada Kol, Bakso Ikan, Champ Sosis Ayam, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Filma Margarin, Bawang Merah, Bawang Putih. meer...
|
|
2833 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 41 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cindybahri.k's Gewicht Geschiedenis
|