Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
108,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 41,64g | Eiwit: 95,86g | Kolhy: 169,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Diner: Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Stew Leonard's Salted Roasted Almonds, Athletic Brewing Co. Upside Dawn, Stew Leonard's Salted Roasted Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|