Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 73,87g | Eiwit: 61,19g | Kolhy: 326,44g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Gandum, Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Diner: Apel. Snacks/Andere: Indomart Kripik Singkong Pedas, Maicih Basreng, Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Cahkwe. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Aku tanya tb kamu berapa cm?
12 nov 21 door lid: tetyyuananda1995
|
@tety terakhir 158 kaa, aku punya skoliosis jd susah tinggi
14 nov 21 door lid: grchsn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grchsn's Gewicht Geschiedenis
|