Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 59,58g | Eiwit: 87,10g | Kolhy: 187,72g.
Ontbijt: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus. Lunch: Uleg Sambal Bawang , Ikan Bandeng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Kerupuk Putih, Tahu Isi, Tahu Isi, Soto Daging. Snacks/Andere: Roti Goreng, Getuk, Roma Biskuit Sari Gandum, Nanas, Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bertilulu's Gewicht Geschiedenis
|