Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 34,63g | Eiwit: 153,13g | Kolhy: 153,04g.
Ontbijt: Dovo Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Iogurte Natural sem Gordura, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Passas (sem Sementes). Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Grelos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Continente Salada Ibéria, Compal Feijão Preto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Passas (sem Sementes), Maçãs Gala, Myprotein VLCD Meal Replacement Shake, Área Viva Flocos de Aveia Fina. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratnuno's Gewicht Geschiedenis
|