|
Завтрак. Горячие бутерброды-хлеб рж. на закваске, сыр, мясо. Желе-йогурт с ягодами. Цикорий с кокос.сливками. Всё на 460 калорий.
|
2454 kcal
|
Vet: 187,45g | Eiwit: 103,63g | Kolhy: 87,21g.
Ontbijt: Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Фруктовое Облако Желе, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Майонез, Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Щи с Мясом, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Smart Cafe Грецкий Орех, Spirulina Food Мука Кокосовая, Polezzno Миндальная Мука, Creme Bonjour Сыр Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Diner: Свинина Тушеная, Оливковое Масло, Майонез, Лента Шампиньоны Маринованные, Виктория Курица Варено-Копченая , Пекинская Капуста, Smart Cafe Грецкий Орех, Spirulina Food Мука Кокосовая, Polezzno Миндальная Мука, Creme Bonjour Сыр Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Сыр, Фруктовое Облако Желе, Йогурт Домашний. meer...
|
|
 Reacties
поделитесь рецептом желешки?
10 nov 21 door lid: Мандаринка_@
|
Светлана, на 0,5 л домашнего йогурта 30 г желатина. Желатин размочить в 50-100 мл воды. Когда набухнет ( минут 10 обычно), подогреть его до растворения, не доводя до закипания. Смешать растопленый желатин с йогуртом, добавить сахзам по вкусу. В посуду для желе положить любые ягоды, сколько хочется. Залить ягоды йогуртом с желатином, поставить в холодильник застывать. Готово через пару часов.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Альч's Gewicht Geschiedenis
|