Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 43,96g | Eiwit: 68,96g | Kolhy: 195,06g.
Ontbijt: Margarina, Regueifa, Açúcar Granulado, Café Expresso, Amanhecer Leite Meio Gordo. Voor Lunch: Abatanado, Sores Açúcar Amarelo, Milbona Manteiga com Sal, Pingo Doce Bolacha Maria, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. Lunch: Picanha sem Gordura, Feijão Preto, Arroz Basmati (Cozido), Farofa. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|