Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
44,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
694 kcal
|
Vet: 32,26g | Eiwit: 32,47g | Kolhy: 74,16g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Yumurta Omleti, Namet Kokteyl Sosis, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kapuska, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. meer...
|
|
1343 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayetttt's Gewicht Geschiedenis
|