Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 48,30g | Eiwit: 79,10g | Kolhy: 140,67g.
Ontbijt: Творог 5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Телятина Отварная, Помидоры, Комо Сыр Российский . Snacks/Andere: Сильпо Виноград Кишмиш, Стимул Зефир Бело-Розовый, Яблоко Голден. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
lukachdzuleta's Gewicht Geschiedenis
|