Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 42,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2732 kcal
|
Vet: 147,93g | Eiwit: 94,85g | Kolhy: 257,82g.
Ontbijt: Yoplait Perle de Lait Lemon, Coffee. Lunch: Deli Continental German Peppered Salami, Sainsbury's Natural Yoghurt, Garlic , NATURLI Vegan Spreadable (Organic), Allinson Seeded Wholemeal Bread, Barley Soup. Diner: Allinson Wholemeal Batch Loaf, Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Koperkowym . Snacks/Andere: Squeaky Bean Char-Grilled Cajun Mini Fillets, Bananas , By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Weider Collagen Peptides, Grape Tree Omega Seed Mix , Naturya Maca Powder, Alpro Almond Milk. meer...
|
|
3130 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ta300k's Gewicht Geschiedenis
|