Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 36,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 44,87g | Eiwit: 62,99g | Kolhy: 83,02g.
Ontbijt: Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, DIA Pão de Queijo Tradicional, Gummy Hair Vitamin, Extrato de Própolis, Água Mineral, Açafrão, Limão. Lunch: Cenouras, Beterrabas, Peito de Frango. Diner: Perdigão Hambúrguer de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Oggi Picolé de Amendoim . meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allana.mirella's Gewicht Geschiedenis
|