Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 42,19g | Eiwit: 100,68g | Kolhy: 167,21g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, 貝納頌 三合一咖啡（經典拿鐵）. Lunch: Tomat Ceri, Ikan Kembung Balado, Mie, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Ampela, Pepaya Muda, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Uleg Sambal Teri. Diner: Tomat Ceri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), 7-11 紅藜毛豆雞肉沙拉. Snacks/Andere: 六月初一 8結蛋捲（芝麻）, Jambu Kristal, Yakult Yakult, Chia Seed. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alynaangel0901's Gewicht Geschiedenis
|