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Wünsche einen schönen Feierabend und einen gelungenen Start ins Wochenende 😊
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94,5 kg
Tot nu toe verloren: 57,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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612 kcal
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Vet: 10,49g | Eiwit: 87,39g | Kolhy: 36,42g.
Ontbijt: Räucherlachs, Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Banane. Diner: Ei, Weißwein, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Paprikasoße, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, ORO di Parma Kräuter, Gemischter Salat, Gebackene oder Gekochte Polenta. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
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