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😀😀petite victoire aujourd’hui 🎉🎉🎉🎉 - 10 kg après 3 mois - 2 jours de rééquilibrage alimentaire, et en m’autorisant quelques écarts 😀😀😀 En route pour les 10 prochains 💣💣 Objectif février 2022
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97,9 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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613 kcal
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Vet: 15,61g | Eiwit: 41,99g | Kolhy: 80,67g.
Ontbijt: Auchan Yaourt Nature Sucré , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Café Expresso. Lunch: Auchan Banane, Oeuf, Auchan Yaourt Nature Sucré . Diner: Mandarine, Soupe de Potiron, Oeuf. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
C’est super ! Continue les efforts
13 nov 21 door lid: Safia74
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bravo a toi c'est génial , 💪 plein de courage pour la suite 🥓
13 nov 21 door lid: Jo lapin
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13 nov 21 door lid: Floville
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Tu peux dire grande victoire !. -10 en peu de temps et avec 10 jours de vacances en "freestyle" je dis bravo 👍. Les 3 chiffres s'éloignent !!! 🎊🎉🎊
13 nov 21 door lid: Craqueline84
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13 nov 21 door lid: bonneheure
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13 nov 21 door lid: indy et guizmo
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c'est un chiffre clé en effet ! bravo a toi !! bonne route !!
13 nov 21 door lid: pvana
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13 nov 21 door lid: Fonzie48
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13 nov 21 door lid: Irène:
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c’est Bien félicitations 😉👍continue t’es efforts 👍😀 passe un bon dimanche 😘👍🤝
14 nov 21 door lid: Nlono7700
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génial. belle victoire ! profites !
14 nov 21 door lid: cylnew9
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zéliecécile's Gewicht Geschiedenis
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