Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2014
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
631 kcal
|
Vet: 34,85g | Eiwit: 8,43g | Kolhy: 76,48g.
Ontbijt: Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Andere: Chocolate Creme Pie. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
rickykastj's Gewicht Geschiedenis
|