|
Bismillaah
Back on track, waktu sengaja libur diet dan olahraga dulu eh kebablasan sampe sekarang, padahal udah mau 4 bulan. Walhasil naik 5 kg wkwk bismillah konsisten lagi kayak dulu..
|
1475 kcal
|
Vet: 61,59g | Eiwit: 47,88g | Kolhy: 185,31g.
Ontbijt: Indomart Kripik Singkong Pedas, Brownies. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Sayur Lodeh, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Andere: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Cem-Cem Makaroni Sambal Matah, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. meer...
|
|